難怪髮型撐不久！髮型師的4大髮質判斷，解鎖命定髮型&養護技巧

你是不是常常有這種疑問，明明剛做完的髮型在沙龍時超好看，怎麼回家洗頭後就功虧一簣？
▪ 剛剪完的髮型，洗完頭就回不去
▪ 剛染好的髮色，沒撐多久就枯黃
▪ 剛燙完的捲度，不到兩週就塌了

其實，髮型能不能撐得久，除了髮型師的功力，最根本的關鍵就是專業的「髮質判斷」！
就像量身訂製的禮服需要精準測量一樣，想要找到適合你的命定髮型，必須精準地從頭髮的髮性、髮囊、髮況、髮質判斷開始，再依此推薦最適合你的命定髮型及養護技巧，以下就跟著我們的腳步一起告別「髮型撐不久」的無奈吧！

ㄧ、髮型師的4大髮質判斷&養護技巧

想要找到最適合自己的命定髮型，第一步不是選造型，而是先認識自己的髮質！
PAMA hair salon的教育總監Leiya曾說：「設計師的手無法跟顧客回家，但我們的服務可以做得到」，因此專業的髮型師花的是更多時間耐心地教導、陪伴顧客，學習整理頭髮的技巧，讓顧客更喜歡自己的髮型，實現「365天的美麗」！
而我們在進行頭髮分析時，會透過四大關鍵指標進行判斷：「頭皮出油量、髮囊結構、髮況健康度，以及髮質粗細韌性」。
只要掌握這簡易的四個方向，你也能更了解自己的髮質，為頭髮找到最正確的洗護策略，讓每一次造型養護都更有效、更有感！

髮質判斷一：髮性出油量

頭皮的油水平衡是所有髮質養護的基礎，決定了髮根的服貼度與髮型支撐力。
通常油性頭皮出油快，髮根易扁塌；乾性頭皮則會因缺水毛躁、易斷，所以我們在選擇養護技巧時需要找出剛剛好的平衡，才是養出亮麗秀髮的關鍵！

髮性出油量-自我判斷：
洗髮後1~3天觀察頭皮感受（油膩 / 舒爽 / 緊繃），記錄出油速度與頭皮癢的情況，觀察髮根是否易貼頭皮、難以蓬鬆。

1. 油性頭皮：
   洗髮後1天內，頭皮就會油膩、髮根塌陷，常伴隨頭皮異味與頭皮屑問題。

2. 乾性頭皮：
   洗完髮 2–3 天仍乾燥，頭皮會緊繃、乾燥脫屑。

3. 中性頭皮：
   洗後兩天仍舒爽、不油不乾，髮絲柔順有光澤。

養護技巧：

圖片來源可追蹤^IG：@index2_pamahairsalon

髮質判斷二：髮囊捲度結構

你是不是也有自然捲呢？會擁有自然捲其實是你天生基因決定的喔！
當我們的毛囊結構非圓形，呈現橢圓或扭曲狀，頭髮內的角蛋白分布就不均勻，長出來的髮絲自然會呈現波浪、微捲或極捲的形態，而不同的捲度也會影響髮型的穩定度與打理難易度。
舉例：當自然捲嚴重，髮型雖能蓬鬆但易毛躁；直髮則容易貼頭皮。

1. 嚴重自然捲（極捲）：
   髮絲呈現扭曲變形的捲度，早起時容易炸毛、易打結，需要外力才能呈現直髮狀態。

2. 自然捲（微捲/波浪）：
   自然蓬鬆、但容易因濕氣而毛躁。

3. 直髮：
   光澤度高、柔順自然。

髮囊捲度結構-自我判斷：
早晨睡醒、未吹整的自然走向最能反映髮質。
觀察乾髮在未經造型、未受潮濕影響時，自然垂落狀態，以及在潮濕或雨天是否立刻變形。

養護技巧：

髮質判斷三：髮況健康狀況

每根頭髮外層都包覆著「毛鱗片」負責鎖水、防止蛋白質流失，有助於保持頭髮水分，使頭髮看起來更加光澤和健康。
但當髮況受損時，毛鱗片便會開始受損，水分與蛋白質也就此流失，影響頭髮的光澤度與彈性，而頭髮的健康狀況通常可分為：

1. 健康髮：
   光澤度高、柔軟順滑、彈性佳。

2. 受損髮：
   無光澤、粗糙、易斷裂、分岔明顯又毛躁。

髮況健康狀況-自我判斷：

1. 光澤度測試：
   用手指輕輕觸摸髮絲，健康髮通常摸起來柔軟順滑附有光澤，而受損髮則感覺乾燥、粗糙，毫無水潤亮澤感。

2. 吸水性測試：
   將髮絲浸水，健康髮因為有毛鱗片阻擋，所以吸水慢；受損髮則吸收快。
   準備一杯水，將髮尾剪一小戳，浮至水面觀察頭髮吸水後降落的速度。
   通常受損的頭髮應該迅速吸收水分掉落至杯底，而健康的頭髮則會等待更長時間才能吸收水分。

3. 彈性測試：
   拉伸濕髮，能回彈的是健康髮，易斷的是受損髮。
   有沒有過這種情形，當洗髮時，髮型師才問你是否要搭配護髮？
   其實是因為頭髮在濕髮狀態下，才更容易觀察出髮況的彈力、吸水性。
   你可以嘗試拉一小撮溼髮，然後放開，觀察頭髮的回彈性，通常健康髮絲能稍微拉長並恢復原狀，而受損的頭髮則較無法拉伸，甚至斷裂。

養護技巧：

（※註：同一時間將左邊染燙過的受損髮與右邊健康髮放入裝滿水的杯中，會發現健康髮因為有緊密排列的毛鱗片阻擋水分進入，比起受損髮較不易吸收水分）

髮質判斷四：髮質粗細韌性

髮絲的粗細與韌性會影響髮量的視覺豐盈度與造型持久性。
簡單來說，粗硬髮質強韌，但容易毛躁；細軟髮則輕盈，容易扁塌。

• 粗硬髮：
  強韌、澎鬆，抗造型力高。

• 細軟髮：
  輕柔、支撐力不足、容易服貼，相比之下髮量看起來偏少。

髮質粗細韌性-自我判斷：
用手指捏住一撮頭髮，稍稍滾動，若感覺有厚度顆粒感就是屬於硬髮，沒有則為細髮；也能用手碰觸摸髮根位置，若感覺髮根硬硬的還有些扎手，就是屬於粗硬髮，髮根如果摸起來軟軟的還容易扁塌的話，則屬於細軟髮。
或是，在洗完頭髮後將頭髮擦至快乾，用梳子將頭髮往後梳，若頭髮「立不住」、很快貼頭皮，也是細軟髮的特徵！

養護技巧：

二、解鎖命定髮型，從了解你的髮質判斷開始！

解鎖命定髮型的關鍵🔒，就需要找到專屬於你的美麗鑰匙🔑！
然而，總有些「難搞髮質」卻讓人傷透腦筋，像是扁塌的油頭、頑固的自然捲，還是扁塌細軟髮……，這些困擾是否讓你每天都為整理頭髮而感到心累？

別擔心，以下小編整理5種「難搞頭髮類型」的美麗鑰匙，只要精準判斷，並透過專業剪裁、造型、保養，你也可以解鎖屬於你的命定髮型，讓髮型撐得持久有造型！

命定髮型# 1 油性頭皮

髮質判斷為油性頭皮的最大困擾，在於頭皮分泌過多皮脂，導致髮根被油脂黏住、失去支撐力，不僅看起來油光滿面，剛打理好的造型也容易瞬間扁塌，讓人變起來毫無精神！

建議髮型：
創造髮根支撐與清爽感，以減輕頭髮重量、增加髮根蓬鬆度的視覺感。

• 羊毛捲 / 嬉皮捲： 
  透過捲度製造空氣感，從視覺上大幅增加髮量，讓髮根不再緊貼頭皮。

• 露耳短髮 / 精靈極短髮： 
  俐落清爽的輪廓能凸顯五官，讓整體依然維持乾淨清爽！

  影片來源可追蹤^IG：@pama_ricky

  

  圖片來源可追蹤^IG：@pama4_funny_designer

養護技巧：
1. 每週進行 1 次頭皮去角質、淨化，幫助頭皮恢復油水平衡。
2. 可以選擇含茶樹、檸檬、柑橘、甘草次酸複合物等清爽成分的 「控油型洗髮精」，清洗時集中按摩頭皮 60 秒，徹底帶走多餘油脂。
3. 吹乾時 「逆著髮流」 吹整髮根，或搭配圓筒梳向上提拉，並可噴上髮根蓬鬆噴霧，或適度使用乾洗髮來避免油性頭皮的油膩感。

油性頭皮養護推薦- juliart 甘草次酸角質組
添加甘草次酸複合物，以漸進式控油及調理頭皮，全方面淨化肌膚，清爽不油膩，恢復頭皮油水平衡。
以及內含檸檬酸複合物能溫和軟化老廢角質，改善頭皮毛孔阻塞問題，1分鐘內對抗皮屑芽孢菌抗菌率高達99.6%。

點擊官方LINE立即購買^{LINE ID}：@pamahairsalon

命定髮型# 2 嚴重自然捲

髮質判斷為自然捲的你，最大挑戰莫過於捲度不規則、毛躁感明顯，整理起來也相對麻煩 ~
如果不善加整理，可能會亂翹、打結，讓髮型看起來亂糟糟的。

建議髮型：
我們可以藉由改變捲度走向，或是將捲度轉化為優勢，打造立體飽滿的造型，但層次也不建議打太高。

• 大波浪燙髮 / 縮毛矯正：
  想要均勻柔順的捲度，或想徹底改善毛躁亂翹？
  設計燙，則能改變捲度走向，減少自然捲的自然亂度與毛躁感。
  縮毛矯正，藉由拉直從根本調整髮流。

  在 Instagram 查看這則貼文

  ▸₦Ꮻ₹₳◂ 桃園MD增毛師⑊免漂髮色⑊ 縮毛矯正 ⑊頭皮護理⑊質感燙髮（@nora__pama__）分享的貼文

  影片來源可追蹤^IG：@ivy_chan_pama

養護技巧：
1. 洗完頭後，均勻塗抹保濕修護乳，有效鎖住水分，從根源減少毛躁。
2. 每週進行 1–2 次深層護髮，維持髮絲彈性與光澤，讓自然捲滑順、不易打結、毛躁。

嚴重自然捲養護推薦- Paul Mitchell瞬間水亮洗髮精
獨家PM瞬間保濕滋潤配方已被證實能夠吸收紫外線，並提供頭髮絕佳的保濕、滋潤效果。
其中維他命元能深入髮幹，修復表層不平滑的毛鱗片，徹底改善毛燥、打結現象，為頭髮帶來絕佳的彈性與光澤。

點擊官方LINE立即購買^{LINE ID}：@pamahairsalon

命定髮型# 3 受損髮況

髮質判斷為受損髮的頭髮，因為經過化學處理、熱傷害或是過度梳理，容易造成毛鱗片剝落、髮芯脆弱、毛躁，且缺乏光澤。

建議髮型：
慢慢地剪去受損部分，透過精準剪裁移除最脆弱的髮尾，同時定期深層護髮重建頭髮結構。

• 錙魚頭 / 狼尾剪 ： 
  這個長度完美平衡了「保留長度」與「剪除受損髮」的需求，透過剪裁設計修飾毛躁感，營造隨性慵懶的氛圍。

  在 Instagram 查看這則貼文

  ɢɪʟʟ 桃園設計師♠️韓風設計|染髮設計|髮色配置|完美主義（@gill_11a1）分享的貼文

養護技巧：
1. 針對中度以上受損，可進行角蛋白養護或髮質結構重建，填補受損空洞，恢復強韌與光澤。
2. 每週使用 1–2 次深層修護髮膜，日常造型後務必使用護髮精華形成保護層。
3. 減少使用熱工具的频率，使用時務必搭配抗熱噴霧，並將溫度控制在 180°C 以下。

影片來源可追蹤^IG：@nora__pama__

受損髮況養護推薦- Keratin角蛋白髮質洗髮精

點擊官方LINE立即購買^{LINE ID}：@pamahairsalon

命定髮型# 4 粗硬髮質

髮質判斷為粗硬髮質，擁有視覺髮量豐厚、彈性強韌的特點，但正因如此，毛鱗片不易貼合，容易亂翹且難以造型，經常會有「頭髮有自己的想法」的困擾！

建議髮型：
透過層次設計、重量調整，或藉由燙髮技術軟化視覺線條，讓整體輪廓更柔和。

• 紋理燙 ：
  紋理燙會創造柔和的弧度與線條，有效打破粗硬髮的僵硬感，讓線條變得柔和又聽話。

  

  圖片來源可追蹤^IG：@pama.ada

養護技巧：
1. 使用高滲透性的柔順保濕產品，幫助毛鱗片趨於平整，減少毛躁。
2. 造型上可用少量油類或精華從中段到髮尾抹開，讓外觀看起來更有光澤與滑順，但千萬不要抹太靠近髮根以免沉重。

粗硬髮質養護推薦- Paul Mitchell超柔細洗髮精
獨家「柔順配方」能排除洗後毛鱗片殘餘的水分，讓頭髮變得更滑順、柔亮，縮短吹風造型時間，維持頭髮表面的柔、滑、亮 ~

點擊官方LINE立即購買^{LINE ID}：@pamahairsalon

命定髮型# 5 細軟髮質

髮質判斷為細軟髮質，由於髮幹纖細、支撐力不足，很容易被重力壓垮，導致髮根緊貼頭皮、造型容易扁塌，視覺髮量偏少的典型代表。

建議髮型：
無論是透過高層次剪裁來減少重量，還是利用燙髮為髮絲注入空氣與支撐，都是為了讓髮型看起來立體、輕盈且豐盈。

• 蓬鬆波浪捲 / 髮根燙：
  為髮絲注入空氣感，從根本解決扁塌問題，讓秀髮自然飄逸，豐盈感up！

• 層次短髮：
  短髮利用層次對抗重力，讓髮根自然蓬鬆，視覺髮量瞬間倍增。

  影片來源可追蹤^IG：@pama_krystal

  

  圖片來源可追蹤^IG：@lina__xuan

養護技巧：
1. 選用輕盈、不負擔的洗髮精與造型噴霧，增加髮絲支撐。
2. 造型前以蓬鬆噴霧或慕斯打底，吹髮採用向上提拉與冷風定型步驟，蓬鬆髮根。

細軟髮質養護推薦- 莆薏洗髮精
取自古代著名之美容美髮保養聖品「莆薏」，它是一種夏威夷薑科植物，可保護並補充頭髮所需的養份。
洗後頭髮輕盈、不負擔，不會積存礦物質及其他殘留物，也不會造成頭髮及頭皮乾燥等問題。

點擊官方LINE立即購買^{LINE ID}：@pamahairsalon

三、依髮質判斷推薦洗髮精&正確洗髮秘訣

洗髮精的重點不在營養多，而在選對適合你的，依以上髮質判斷選擇就不會踩雷：

另外，想養出柔順髮質，除了選對產品，「正確洗頭」更是不能馬虎的細節！

1. 洗髮前準備：
   先用寬齒梳將頭髮梳順，避免濕髮時毛鱗片膨脹，導致打結、拉扯。

2. 洗髮步驟：
   首先，以約 37–38°C溫水沖濕全頭，取適量且合適的洗髮精，在手中起泡再塗抹於頭皮，以指腹輕柔按摩頭皮 60 秒，幫助乳化與帶走髒污，避免用指甲抓，讓敏感的頭皮受傷。
   接著，徹底沖淨泡沫，使用護髮素從髮中到髮尾均勻塗抹，靜待 3–5 分鐘再沖洗（受損髮可再延長）。
   最後，以冷水或涼水快速沖洗，幫助毛鱗片閉合，光澤度瞬間提升。

3. 吹乾與造型：
   首先，用毛巾輕拍吸水，避免摩擦搓揉造成毛鱗片受損。
   接著，在半乾狀態，抹上抗熱保護品，吹風機與頭髮維持適當距離，分區吹至全乾，每區用圓梳向上提拉塑型，切忌避免長時間近距離高熱吹拂。
   最後，吹整完成後用冷風定型，讓毛鱗片閉合才不毛躁。

四、髮質判斷FAQ

Q：髮型師說我的髮質細軟或粗硬，對燙髮、染髮有什麼影響？

不同的髮質判斷會直接影響到專業髮型師，對藥水選擇、調配、操作時間與最終達成的效果。

不同髮質判斷對燙髮的影響：
1. 細軟髮：燙髮時對藥水反應快，但同時也較易受損，且捲度持久度較差，需要選擇溫和藥水與掌控上藥水的時間。
2. 粗硬髮：抗拒性強、較難上捲，需要較強的藥水或較長的軟化時間。

不同髮質判斷對染髮的影響：
1. 細軟髮：上色快，顏色飽和度也高，但相對色素也流失得較快。
2. 粗硬髮：上色速度較慢，需要更長的時間才能達到目標色。

Q：如何判斷自己是不是細軟髮質？

除了最直接的用手指捏住頭髮，如果幾乎感覺不到存在感與厚度，那就很可能是細軟髮。
此外，你也可以藉由以往燙髮後的捲度或造型是不是很容易消失，髮根經常扁塌貼頭皮來判斷是不是細軟髮。

Q：細軟髮質，有哪些「不適合」的髮型要避開？

髮質判斷為細軟髮來說，一刀切的長直髮就像厚重的窗簾，整體重量會把髮根徹底壓垮，使頭型顯得扁塌、髮量看起來更少。
不僅失去蓬鬆感，也容易在兩側貼頭，讓臉型比例失衡。

Q：粗硬髮或自然捲的髮質，在剪裁上需要特別注意什麼，才不會厚重又毛躁？

髮質判斷為粗硬髮、自然捲來說，避免單一、厚重的輪廓線，並利用層次設計，在不過度破壞結構的前提下，分散髮量，維持整體比例。

圖片來源可追蹤^IG：@index2_pamahairsalon

你是否也常常花了大錢，卻發現髮型總是撐不久嗎？
找到命定的髮型，始於專業的判斷！
點擊以下連結預約專屬你的髮質判斷，一起實現「365天的美麗」吧！

點擊官方LINE立即諮詢^{LINE ID}：@pamahairsalon

延伸閱讀：
2026小顏燙髮指標！9款燙髮風格推薦｜層次燙 雲朵燙 復古捲…
多睡5分鐘秘密！如何複製韓星俐落壓貼燙？讓炸裂頭髮乖乖服貼！維持多久呢？
縮毛「矯正」你的毛躁自然捲！打造高級感髮質 縮毛矯正可以維持多久？